随着天气转凉，昼夜温差逐渐加大，防范疾病和公共卫生风险不能放松。近日，自治区疾控中心发布10月健康提示，提醒公众警惕新冠肺炎、登革热、手足口病、诺如病毒所致的感染性腹泻等风险疾病。
新冠肺炎
尽量不参加聚集活动
1.处于以下场景时均应正确戴口罩：商场、超市、电影院、会场、展馆、图书馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所，乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途客车、地铁、公交车等公共交通工具时，处于人员密集的露天广场、剧场、公园、菜市场等室外场所时，医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时，在餐厅、食堂处于非进食状态时。
2.保持手部卫生：外出回家后、饭前便后、触摸公共设施后、咳嗽或打喷嚏后，应用肥皂（或洗手液）和流动水洗手，如无洗手设施，可用免洗洗手液、消毒湿巾、手消毒液等清洁用品代替洗手；清洁双手前，不要用手直接触摸口、鼻、眼等；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮掩口鼻。
3.保持室内清洁通风：家庭、办公场所、各类公共场所做到定期开窗通风，一般每天通风两三次，每次至少20~30分钟；保持居室清洁干净，及时清理室内垃圾。
4.少聚集：尽量避免参加人群聚集活动，少去或不去人员密集的场所，减少外出聚餐次数；国庆假期期间，不提倡聚集聚会。
5.安全食用冰鲜食品：购买冰鲜食品时，应戴口罩和手套，避免直接接触食品；食品处置过程中，应做到生熟分开，处理完食品后及时洗手；食品应煮熟煮透，避免食用生冷海鲜。
6.做好健康监测：近期有国内中高风险地区旅行史、接触过有国内中高风险地区或国外旅行史的人员，如出现发热、乏力、干咳等症状，应及时到发热门诊就诊，主动告知医生近14天内的旅行史和接触史。
7.打疫苗：疫苗接种是预防疾病最有效的措施。完成新冠疫苗接种后，还需继续落实戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离等疫情防控措施。
登革热
注意防止蚊虫叮咬
1.外出时，提前关注目的地国家或省市是否存在登革热疫情；如无特殊需要，尽量避免前往疫情暴发的国家或地区。
2.防止蚊虫叮咬是预防登革热感染的最有效保护方式。如果前往有疫情的国家或地区，要全程做好防蚊措施。应注意穿着长袖衣物（最好是浅色衣服）、使用驱虫剂等，同时注意关闭门窗、使用纱窗及蚊帐等方式避免蚊虫叮咬；另外，注意将居室内或居家周围的水桶、花盆、汽车轮胎等可能蓄水的容器排空、保持清洁或者加以覆盖，防止蚊虫在这些容器中孳生。
3.自有疫情发生国家或地区返乡后两周内，一旦身体不适，出现发热、头疼、关节痛等症状，要及时就医，并告知医生外出旅行史，以便早期诊断治疗。
手足口病
密切关注孩子状态
1.保持良好的卫生习惯：进食前、如厕后、处理呕吐物或更换尿布后应洗手；不要与他人共用毛巾或个人物品；经常清洁和消毒常接触的物品表面，如家具、玩具等；避免与手足口病患者接吻、拥抱等密切接触；家长尽量避免带孩子去拥挤的公共场所，特别是避免接触有发热、出疹症状的儿童。
2.关注孩子状态：若发现孩子出现低烧、食欲减退或不愿进食、口腔不适，应查看孩子口腔四壁有无红疹、疱疹、破溃等异常情况；同时，仔细查看四肢，尤其是手掌、足底等，观察有无皮疹，一旦发现异常，及时就诊。
3.EV71疫苗可以降低EV71感染相关的手足口病重症和死亡发生风险，建议≥6月龄儿童接种EV71疫苗，越早接种越好，鼓励在12月龄前完成接种程序。
流行性感冒
及时接种流感疫苗
1.在流感流行季节前的9~10月份接种流感疫苗，是预防控制流感的重要措施之一。
2.加强室内通风，保持环境和个人卫生，如勤晾晒被褥，勤换衣，勤洗手，不共用毛巾、手帕等，咳嗽和打喷嚏时用纸巾或袖子遮住口、鼻；出现流感样症状后或接触病人时要戴口罩。
诺如病毒所致的感染性腹泻
保持良好手部卫生
1.患者应及时就诊，居家隔离治疗。处理患者的呕吐和排泄物时，需穿戴手套和口罩等防护用品，用含氯消毒剂进行消毒处理。
2.保持良好的手部卫生。使用洗手间、换尿片、照顾病人、接触动物或清理动物粪便、处理未熟的食物、揩鼻涕、咳嗽或打喷嚏、处理垃圾、使用公共交通工具或设施后，准备或分发食物、进餐、照顾病人前，均应正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。
3.认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品，应保证彻底煮熟。
食物中毒
不食用野生蘑菇
1.注意饮食卫生，不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜。
2.不采摘、食用野生蘑菇、野果和野生植物，不饮用自制药酒。
3.应选择新鲜、安全的食品原料，加工时要生、熟分开。
4.外出就餐时，应选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。
5.不食用腐烂、变质的食物，不暴饮暴食。 |
